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1.東莞飯堂承包教你將Baking Powder（泡打粉）、鹽、糖、加熱好的牛奶（或水）放容器里攪拌均勻，靜至10分鐘左右；加入面粉，揉2-3分鐘（不必揉得很光滑，可在手上抹少許油防粘），加蓋室溫放置兩小時；再揉光稍壓扁，加蓋，至冰箱過夜；
2.次日早晨取出面團，案板上抹油，搟成1/4厘米厚的面片，再切成拇指寬的條（長短切成炸鍋的直徑的1/2左右）；

3.炸鍋下油加熱到見小泡，將兩根切好的面條塊重疊，再用筷子在上面輕輕壓一下，捏緊兩端，扯成原來長度的一倍，扭一扭放入油鍋，并立即用筷子翻滾，使其受熱均勻，炸到金黃，瀝去多余的油即可。

①炸油條的油要燒的比較熱，以面條放入即受熱起大泡為好（實際耗很少的油）；

②面條厚度1/4厘米較好，太厚里面還未炸熟，外面已經太焦；

③建議熱油的時候先將面條操作好，油炸的時候才不會手忙腳亂；

④面條放入油鍋以后，要迅速的用筷子翻滾，才能炸得均勻；

⑤明礬主要成分就是鋁，不要用，這里用泡打粉代替；

⑥如果將面團搟成1/8厘米厚的圓面片，中間劃2刀，還可以炸成油餅；

⑦油條雖然香口好吃，因為是油炸食品卻不建議經常吃，吃的時候建議搭配一些清淡的豆漿、水果等。